最新！バンコクおすすめマッサージ・スパ徹底ガイド 34 Massage

旅の疲れを癒すおすすめ”マッサージ・スパ” に行ってみよう！

Let’s go to a recommended “massage/spa” to heal the fatigue of your trip!

－タイ女性がすすめるマッサージ・スパ－

バンコクで人気の本場タイ古式マッサージ

バンコク滞在中、一度は必ず行きたいスポットの一つだと思います
タイ旅行の楽しみにマッサージ・スパを目当てにしている方も多いことでしょう

バンコクの街を歩けば至るところにマッサージ店がありますが、どのお店に入れば良いのか
そこで、バンコクでも格安でオシャレな雰囲気も楽しめる厳選したマッサージ店をご紹介します
また、日本では絶対ないけない究極なスパもご案内します

わかりり易く、有名なチェーン店～個性ある単独店、そしてエリアもご案内します
宿泊先より行きやすくお近くのマッサージ・スパを利用いただければと思います

あわせてその施設の“こだわりや特徴”もご案内していきます

ヘルスランドスパ & マッサージ　
Health Land Spa and Massage

圧倒的な知名度と暑さを忘れて寛げる優雅なつくりの施設が評判です

タイが初めての方。贅沢な建物と広々とした雅なフロントとロビーが印象的と感じるでしょう
施設に入った途端、圧倒されるタイならではの雰囲気があります

決して日本と比べて高い料金ではありませんのでご安心ください
タイの有名人も利用する人気な場所
ハーブマッサージ、アロマテラピー、リフレクソロジー、トルマリンサウナなどタイ古式マッサージ以外にもメニューも豊富です
滞在中、一度は体験したい高級感が漂う雰囲気の良いおすすめの場所です
平日は比較的比空いています。予約なしでも10～20分ぐらい待てば施術してもらえますが、予約すれは確実です
長く待たずに案内されます。11月～2月は、タイのトップシーズンですので予約が必要となるでしょう

施設は清潔で初めての方なら内装も楽しめる魅力の一つと言えるでしょう
靴を履き替え丁寧な接客で部屋へ案内されます。熟練揃いのスタッフによる施術が受けられる安定感が抜群のマッサージ店です
一般の路面店は1時間300バーツ前後の場所もあり、2時間600バーツからと聞くと高く感じる方もいらっしゃるでしょうが、1時間300バーツですのでこの施設の割にはリーズナブル
※1時間の施術が無いのが難点
快適な施術と平均的な高いレベル施術。混雑時は予約が無いと出来ないこともあります
トップシーズンの土曜・日曜は込み合います。ウイークディの朝一番が施術者の方も疲れもなく良いかと思います

タイマッサージ初体験の方に安心して利用できるおすすめの場所
タイに初めて一緒にご紹介してご利用される方は、全員の方に喜ばれます

ロビーと受付カウンター

施術を待つ間にショップの見学ができます

甘い冷茶です

施術室に案内されます

施術室は、様々なタイプがありますが、部屋を選ぶことは出来ませんが、施術内容により部屋が決まっています

スパ付の部屋と施術のメニューにより順番待ちで部屋へ案内されます
いままで利用した施設は、すべて清潔で快適なマッサージが受けられます

〈基本情報〉バンコク市内の主要のエリアに3店舗

コメント：民間施設とは思えないタイを代表する素晴らしい施設
アソーク店は、一番混雑しています。特に海外旅行者が多く、エカマイ店がおおすすです

店　名：ヘルスランドスパ & マッサージ　
アソーク店　 Health Land Spa and Massage Asoke
住　所：55/5 Asok Montri Rd, Khwaeng Khlong Toei Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス： BTSアソーク駅またはMRTスクンビット駅より徒歩10分程度
営業時間：午前9時00～午前2時00　
TEL：+66-2-261-1110、+66-86-378-6771
料金目安：
Traditional Thai Massage 120分600バーツ
Foot Reflexology 60分400バーツ
Website：healthlandspa.com

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アソーク以外の2店舗が以下となります

〈基本情報〉バーンラックエリア : シーロム

コメント：マハナコーンタワー見学と一緒に!

店　名：ヘルスランド　North Sathon Road 店
住　所： 120 N Sathon Rd, Khwaeng Silom, Khet Bang Rak, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス： BTS スラサック駅より500m　徒歩8分程、BTSチョノンシー駅より徒歩で同じぐらい。
営業時間：午前9時00～午前23時00　年中無休
TEL：+66 2 637 8883
Website：healthlandspa.com

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スパバイル・メリディアン　SPA by Le Meridien

異国で究極の至福の時間を過ごしたい

最高級、そしてラグシュアリーなマッサージ＆スパが受けられる

普段では考えられない五つ星ホテルのルメディアンのスパをリーズナブルな料金で体験できる
当然、スタッフのホスピタリティ溢れた優しい接客が徹底されています
スパ施設は、大変静かで施術の天空の窓からの眺めも良くマナハコンタワーも見え抜群の眺望です
受付を済ませるとまずは美味しいお茶を頂きながら日本語でのアンケートシートに記入、その後英語での同意書にサイン
そして個室に通されてバスローブに着替え施術が始まります
きっと今まで受けたことのない、気持ち良いマッサージ＆スパがだと思います。若い女性の施術者の大変上手な技術の高さにも脱帽することでしょう
個室ルームでのオイルマッサージのアロマオイルの香りで最高な気分が味わえます
希望するオイルも三種類から選べ、更にマッサージの強弱も微妙に調整してもらえます
丁寧でそして気持ちよいマッサージが堪能できることでしょう

カップルで45分のスパ＆アフターヌーンティーセットが、2,200バーツ程というスパ格安のキャンペーンメニューがあります
ガード併用によりプラスαの特典もあるようです

是非、この機会に試めされたらいかがですか

〈基本情報〉バーンラックエリア　:　シーロム

コメント：後悔しない究極の時間を過ごせるご体験のチャンス

店　名： SPA by Le Méridien　スパバイルメリディアン
住　所：40/5 Surawong Road, Bangrak | Le Méridien Bangkok, Bangkok
営業時間：午前11時00 ～23時00
TEL：+66 2 232 8888　注：予約が必須

料金目安：
・シグネチャー・タイ＆バリニーズ・マッサージ・コース　90分　1,600バーツタイとバリニーズのコンビのオイルマッサージ
・ピーリング＆ボディー・コース　　120分　2,400バーツ
ボディ・スクラブとマッサージ
・フェイシャル＆ボディー・コース 120分　2,600バーツ
フェイシャル・トリートメント＋マッサージ
・オリエンタル・ハーモニー・コース　180分　 2,900バーツ
ボディ・スクラブ、タイマッサージ＋ハーバルボール
・グラマー・コース　　180分 3,700バーツ
ボディ・スクラブ＆マッサージ＋フェイシャルトリートメント

オイルマッサージ＋アフターヌーンティーセット　45分　2,200バーツ　※二名料金
予約時にキャンペーンの要確認、基本は英語。英語が苦手の場合、日本人スタッフに代わって貰えます。

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ここでちょっと一息のコラム

タイ古式マッサージを受けるときの注意点として

・食後すぐのマッサージやお酒・アルコール後は避けること
・体調不良やケガがあるときは事前に相談しながら実施すること
・生理中の施術は注意が必要であり避けること
・妊娠中の施術は受けられません

食後間の2時間以上が良いでしょう

食べ物の消化・吸収するために消化器官が活発に働くため消化器官に血液が集中することで消化・吸収は出来るのですが、血液が全身に分散してしまいます
せっかく流れやすくなった老廃物が排出されにくくなってしまうので、約2時間程度後に食事をするのが理想です

タイ古式マッサージの回数・頻度についてもご注意ください

すごく良かったから明日も行こうかな!　日本よりすごくお得なので毎日行こうかな・・はやや控えめに

通常、タイ古式マッサージの理想の施術頻度は月に1，2回程度が一番と言われています
短期間の旅行で毎日のように施術を受けることは避け、出来れば数日の間隔を空けましょう
1週間の旅行であれば、2回程度
本来、目安として疲れやコリの蓄積が多い方は週1回程度がおすすめです。目安として 1～2か月程ドに1回で充分です
多い頻度で受け疲労の蓄積が少なくなってきたら徐々に回数を減らしていくのが良いでしょう

タイ古式マッサージの翌日より痛いと感じることは普通のことです
マッサージ後の「揉み返し」や「好転反応」について

マッサージなどの後に好転反応として身体が良くなっていく過程で起こる症状と言われています
こっている部位を解すことにより、解れた筋肉等が急激に元へ戻ろうとするため、マッサージ後や翌日以降に痛みやだるさを感じる揉み返しになることがあります
マッサージの圧で筋繊維が、軽度の炎症、損傷することで生じる痛みや筋肉痛のような症状が起こるのです
その日のマッサージ圧が強くしすぎたり、日頃の老廃物が溜まり度合いやマッサージに慣れていない人、運動不足の人に揉み返しが起きやすいでしょう

場合により頭痛、発熱、めまい、吐き気、だるさ、眠気、むくみ、腫れ等が挙げられますが、主によく聞かれる症状は、眠気、頭痛、だるさです

万が一体調が悪化した場合には、施術の時間を空けるか、施術方法を変えるか、様子をみて中止することも考えましょう

タイ古式マッサージの様々な効果のことについて

人の体にはタイ語で「セン」と呼ばれるエネルギーラインが存在しているそうです
タイ古式マッサージの施術をすることで体の歪みが改善することが分かっています
歪みが改善すれば、筋肉疲労や筋肉痛、血管や神経への圧迫が軽減しむくみや腰痛、神経痛の軽減に役立つとされています

タイ古式マッサージの特徴として、自律神経に作用しその働きを整えるマッサージ手法と言われています
その自律神経は、内臓や血液、免疫などをつかさどる神経で人の意思ではコントロール不可能なものです
タイ古式マッサージは、この自律神経に働きかけて免疫力を高め内臓を強化し、ホルモンのバランスを整えていくことができます

そ以外に肩こりに効果として慢性的な肩こりの改善として筋肉のほぐしや血行の促進とされています
タイ古式マッサージは、まさに指圧とストレッチを組み合わせた施術法によりで肩こりの改善に効果的です
筋肉をほぐすことによって血行が良くなり炎症が軽減されることで肩こりの緩和につながります

タイ古式マッサージで眠くなるのは効果の証拠なのです

タイ古式マッサージの施術を受けることで、副交感神経が優位になり眠気を誘発させるというメカニズムがあります
また睡眠の質が高まるという効果の報告があります
自立神経が整いリラックスし、眠気を誘うだけでなく睡眠の質も向上させてくれます

ピムマーライスパ Pimmalai Spa

バンコク在住者ご用達の人気のマッサージ

バンコクの日本人在住者の間でかねてより話題になっているマッサージです
その名はピムマーライ　スパ Pimmalai Spa

その人気の理由は施術の料金と腕前
リーズナブルな価格で腕の良いマッサージ師が多数在籍していると定評があります。日本在住者の支持率ナンバーワン

バンコクには数多くありますが、その店によりレベルは様々。
旅行のガイドブックにも書いてありましたが当たりは「運」次第、その点ではここの施術者はハズレがありません
決して技術は料金と比例することはなく、レベルもそこそこ高くあなたに合うマッサージ効果を見つけるのは至難の業です
腕の良い施術者が多数在籍していますので、一度ご利用くだされば、きっとご満悦いただける施術となるでしょう

清掃の行き届いた清潔な雰囲気で心地良いのも自慢のお店です

ピムマーライ　スパは、BTSを使用していけるので便利
BTSスクンビット線にあるOn Nut（オンヌット）駅が最寄駅。オンヌット駅から徒歩で近くにあり古民家のような建物で簡単に探し充てられるでしょう

必ず「チップ」はあげてくださいね
タイの施術者はチップは給料制度の一部なのです
路面店の一般チップの相場は60分当たり50バーツが目安でしたが、最近は100バーツぐらい上げないと・・次のサービスに差支えそうです
渡すタイミングは帰りのお会計の際に担当してくれた施術者へ出口で本人に手渡してください

〈基本情報〉プラカノーン　エリア　:　スクンビット通り沿い

コメント：良質のマッサージ施術者に出逢えるお店

店　名：ピムマーライ　スパ Pimmalai Spa
住　所：83 Sukhumvit Rd, Khwaeng Bang Chak, Khet Phra Khanong, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス：BTSオンヌットOn Nut駅の3番出口階段を降りそのまま大通り沿いに直進。スクンビット通りSukhumvit Rd.ソイ81を超え広い駐車場を左手に見ながら約80m先にあります。
営業時間：午前9時30～22時30　休業日/無し※4月中旬のタイ正月は休日
TEL： +66 2 064 6452
料金目安：
タイ古式ボディマッサージ　60分 300バーツ、120分500 バーツ
フットマッサージ　60分350 バーツ、120分 600 バーツ
バック＆ショルダーマッサージ 120分 600バーツ
Website：：http://www.pimmalai.com/
日本出発の3日前（土日を除く）にご予約可能
※トランジットの合間の予約は出来ません

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アジアハーブアソシエーションスクンビット24
Asia Herb Association Sukhumvit24

オーガニックのオリジナルハーバルボールマッサージ

バンコクのハーブマッサージの代表的なお店

自家の農園で育てたオーガニックハーブを使い、生ハーバルボールを手作りしている評判のお店
何種類ものハーブが詰められたハーバルボールのマッサージは香りも心地よく心身ともにリラックスできる
施術で使うプロダクトは全てこのお店のオリジナル商品
店内にもボディーオイルやソープバー、ハーバルホットパッドなどオーガニック・プロダクトが勢ぞろい。お土産にも素敵なものがあります
施術は、完全個室で一人でもカップルでもゆったり施術が受けられます
予約なしでも少し待てば受けられますが、トップシーズンと時間帯により込み合います。予約して行くのが確実
コース選びは、店内に日本語のメニューがあり、店内でじっくり選べます
日本人経営の方がされていますので、繊細な対応が安心できます
施術前に質問シートに記入し部位の強弱等を書き込みます
その内容で施術の程度も調整しますので安心。店内も綺麗で優雅な雰囲気な中で平均的に施術も教育され丁寧な対応です

施術されると「ファミリーメンバーカード」が発行されます
私はいつも「トンロー店」に利用していたのですが・・土地開発で閉店になってしまいました。残念!

【基本情報】クローントゥーイ: スクンビット

コメント：ハーブマッサージの定評があります。駐在日本人の方もよく利用されます

店　名： Asia Herb Association Sukhumvit24　プロムポン店　PHROM-PHONG SHOP
住　所：：50/6 Sukhumvit Soi 24, Klongton, Klongtoey, Bangkok
アクセス： BTSプロムポン駅から2番、又は4番出口から、スクンビット24通り徒歩約5分
営業時間：午前9時00～午後24時00　(最終受付22時)　年中無休
TEL：+66-2-261-7401
料金目安：
Thai Traditional Body Massage 60分　600バーツ
Herbal Aroma Oil Body Massage 60分1,100バーツ
一番のおすすめメニュー
Thai Traditional Body Massage with Fresh Herbal Ball 90分1,300バーツ
Website：https://asiaherb.asia/en/

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〈他の店舗〉※アラカルトメニューは全店共通

Asia Herb Association Sukhumvit 4 Nana Shop
เอเซีย เฮิร์บ แอสโซซิเอชั่น สาขานานา

アジアハーブアソシエーションナナ店　NANA

店　名：アジアハーブアソシエーションナナ店　NANA SHOP
住　所： 20 Sukhumvit Soi 4, Klongton-Nua, Wattana Bangkok
アクセス：BTSナナ駅より徒歩10分
営業時間：午前12時00～午後22時00　(最終受付 21:00am)　年中無休
TEL：+66 2 254 8631
Website：https://asiaherb.asia/en/

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Asia Herb Association Benchasiri Park Shop
アジアハーブアソシエーション　ベンジャシリパーク店

店　名：アジアハーブアソシエーションベンジャシリ店
住　所： 598-600 Sukhumvit Road, Klong-Ton, Klong-Toei Bangkok
アクセス： BTSプロンポン駅から6番出口徒歩1分
営業時間： 午前9時00～午前24時00　(最終受付 22:00)　年中無休
TEL： +66 2 204-2111

Website： https://asiaherb.asia/shop/benchasiri/

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オアシススパバンコク
Oasis Spa Bangkok Sukhumvit 31

緑豊かな広々した庭に一軒家の閑静な隠れ家のスパ

スクンビット通りから路地に入るとバンコクの喧騒とまるで異なるタイの雰囲気が味わえます
タイ古式マッサージをはじめ、ボディスクラブやアロママッサージなど様々なメニューのコースがリーズナブルに楽しめます
評判も良く素晴らしいホスピタリティのなか料金からは想像できないほど、ゆったりとした時間が過ごせることでしょう
地元の方も大抵の人がおすすめする施設のひとつに上げられます
広々とした庭園の一画には、蓮の花が浮かぶ池と静かに流れる滝の音に癒されながら極上のマッサージが受けられ最高の癒しのロケーションに皆さんが満足されます
施術者も熟練された方が多くサービスの点でも申し分ない最高のマッサージが体験できる施設

【基本情報】 クローントゥーイ: スクンビット

コメント：タイならではのマッサージと雰囲気が一緒に楽しめる魅力のスパ

店　名：オアシススパバンコクO　asis Spa Bangkok Sukhumvit 31
住　所：64 Soi Sawasdee, Sukhumvit 31, Wattana, Bangkok
アクセス： BTS「アソーク駅」より車で約9分
営業時間：午前10時00～午後22時00　年中無休
TEL：+66 2 262 2122
料金目安：
タイ古式マッサージ　120分　1,700バーツ
アーユルヴェーダボディマッサージ　60分　2,300バーツ
タイハーバルホットコンプレス　60分　1,200バーツ
その他、各種豊富なメニユーがあります
Website：https://www.oasisspa.net/

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バイポータイマッサージ
Bai Po Massage (Bangkok Inn)

スクンビット11の正統派タイマッサージで技術に偽りなし

日本語で”ワットポー公認マッサージ”と看板には書いてあります
タイで公認という言葉の意味は理解しいないと思いますが、それだけ「質」に自信がある証ということです
施設内も広くゆったりしており周りの賑わいとは違い静かに心地良い施術を受けられます
施術者の腕も良く絶対とは言えませんが、ハズレはないでしょう

スクンビット通りにも多数のマッサージ店があり、旅行者相手に追加サービスする場合もありますが、こちらは健全
どちらかと言うと売り込みなど一切無し。腕の自身があるのだと思います
日中の観光疲れもここに来れば一機に解消することでしょう
痛すぎず、加減の良い強さ知る上手な施術者ばかりです。質のバラツキもなくおすすめのマッサージ店
気取らないお店と言う感じですが、スタッフの雰囲気も良く清潔
アソークからナナの途中の繁華街にあるなかで一番
マッサージルームではいつも爽やかな香り包まれとても癒されます

【基本情報】ワッタナー区: スクンビット

コメント：施術の腕のレベルは高く問題なし

店　名： バイポータイマッサージ Bai Po Massage (Bangkok Inn)
住　所：11/1 Sukhumvit Rd, Khwaeng Khlong Toei Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon
営業時間：午前10時00～午前0時00
TEL：+66 2 254 4834

料金目安：
タイマッサージ・フルボディ　60分　350バーツ
フットマッサージ(バック&ショルダー)　60分　350バーツ
アロマテラピーマッサージ　60分　850バーツ

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リトリートオンヴィタユの隠れ家　
Retreat On Vitayu

マッサージ施術師のスキル、清潔、ホスピタリィティのすべてに満足

繊細かつ革新的なスパトリートメントがお楽しんでもらえるスパ施設
色々なシグネチャースパトリートメントがありその人に併せたマッサージ治療をポリシィとしており数あるメニューの中より選択して丁寧な対応が好評
タイでも珍しく独自性を活かし、それでいてここならではのラグジュアリー感覚が味わえます
建物も閑静なつくり、そして屋内のインテリアにも天然の建築材料を取り入れデザイン
ゆったりとした時間を楽しめることでしょう
全体的な完成度も高く、素晴らしいマッサージ経験できるお店の一つとしておすすめします
折角のチャンスですので特製スパトリートメントの料金も差ほど高くなくマッサージの素晴らしいスキルもお試しください

【基本情報】 Lumphini　ルンピニ・エリア

コメント： 洗練されたオシャレな雰囲気が最高

店　名： Retreat On Vitayu
住　所： 51/7 Soi Polo 3、Witthayu Road、Patumwan Bangkok
アクセス： 在タイ王国日本国大使館500m。ルニピニ公園近くですがタクシーが一番、BTS・MRT等の最寄駅から遠い。
営業時間：午前11時00～午後22時00　年中無休
TEL：+66 2 655 8363
料金目安：
Thai Traditional Body Massage 60分　400バーツ
Aroma Therapy NATURAL Oil Massage 60分1,000バーツ
Thai Massage Herbal Ball COMPRESS 60分700バーツ

Website：vitayuretreat.com

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秀エステティックホームスパ　
Su Esthetic Home Spa

本格派の韓国最高のスパトリートメントが味わえる

ピンク色の壁に囲まれた一軒家でこじんまりした可愛らしいスパです
スクンビットソイ26にあり韓国の専門的なメディカルスパトリートメントに焦点としていて熟練のセラピストが施術してくれる
エレガントな雰囲気のなか他とは違う施術メニューが手頃な価格をお楽しみいただける場所です

駐在女性の中でも人気のスパとして話題

豊富なメニューがあり、そしてなにより価格がリーズナブルなのが嬉しい。
到底、日本では受けられない施術が楽しめる
韓国といえば美容に定評があるのはご存知だと思いますが、その貴重なセルライト体験が1,000バーツのコースでも楽しめます
旅ならではの楽しみですね。スクラブやセルライトは全体的に多少の痛み生じますがご心配なく
スタッフも大変親切です！暗いイメージは一切なくおすすめします一軒家の入口を入ると日本語も片言で女性の方が受付を担当してくれます
その他にもフェイシャルエステやダイエット系の多数のメニューが色々あり予約は必須
とても日本では考えられないお手頃なフルコースがあります
コスパの良いエステという感じですが、日本人以外の観光客も最近は利用されています

【基本情報】 クローントゥーイ: スクンビット

コメント： さすが韓国スパ&美容メニュー。手軽に出来そうなのが嬉しい

店　名：Su Esthetic Home Spa 秀エステティックホームスパ
住　所： Soi Thanphuying Phuangrat Praphai, Sukhumvit 26, Bangkok
アクセス： BTSプロンポン駅から6番出口をでて15分程度
営業時間：午前9時30～午後19時00　年中無休
TEL：+66 82 334 4086
料金目安：
アロマボディマッサージ60分　850バーツ
オーガニックアロマボディ　60分　1,100バーツ

【メニューも多彩】
スペシャルビタミンフェイシャル＆ボディーオイルマッサージ　90分　1,100バーツ
※韓国式ハンドテクニックによる肩と背中をメインのフルボディーアロマオイルマッサージ、
韓国式ハンドフェイシャルマッサージ、バストリフティングマッサージ（女性用）チェストマッサージ（男性用）
胃腸活性化腹部マッサージ、腹部のオーガニック・ハーバルホットパック
これだけのメニューで1,100バーツ

Website：suesthetic.com

↓MAP


ダーラスパ　スクンビット
Dahra Spa Sukhumvit

スバリ!コスパも良く合格満点のマッサージ店

施設から施術内容まですべてが満点と言う感じ
地元の利用者が多く事前のカウンセリングシートなどはないので部位の注意がある場合は、事前に伝えてください
施術は、全身の揉み解しのタイマッサージも強すぎず、弱すぎず、絶妙なテクニックで間接等が軽くなるような心地よいマッサージです
本人自身では絶対に伸ばせない部位が伸びとても気持ちよく施術の終わった後はかなりのスッキリ感があるでしょう
高級スパではありませんが、カジュアル的に利用したい人向けにおすすめです
総合点として5つ星の評価。キレイで清潔感があり、申し分ない施術技術、そしてなによりリーズナブルな価格で安心して行けるお店です
ここのお店の特典として3時間以内にオンラインで予約すると割引が適用されます
是非、お試しください。

【マッサージ中の貴重品の注意】

大半の部屋には当然セーフティボックスはありません
貴重品は目に届くところに置いて洋服等載せておくことを心掛けてください
なるべくなら枕元が一番
あまりあからさまにすると施術者の方と険悪なムードになりますのでその点もお気をつけください

【基本情報】クローントゥーイ: スクンビット

コメント：予約していつでも行けるお店の一つ

店　名：ダーラスパ　スクンビット　Dahra Spa Sukhumvit
住　所： 400 / 1-2, Sukhumvit Road | Khlong Toei, Khlong Toei, Bangkok
アクセス：アソーク駅とプロムポン駅の間でスクンビット通りに在り徒歩でも行けます。
営業時間：午前10時00～午後23時30　年中無休
TEL：+66 2 663 6710
料金目安：
Thai Traditional Body Massage 60分　400バーツ
Aroma Therapy NATURAL Oil Massage 60分1,000バーツ
Thai Massage Herbal Ball COMPRESS 60分700バーツ、
Website：dahra-spa.com

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ソースパ-ソソフィテルバンコク　
SoSPA – SO Sofitel Bangkok

これぞ! 究極の高級スパに相応しい場所

良質なスパの条件として、清潔な施設、おもてなしの受付
そして腕の良い施術者の3拍子揃った完全な空間として当然ですが安心して寛ぎのひと時をお楽しみください
この施設のコンセブトとして神話のヒンマパンの森をイメージしているそうです
バンコクの数々の賞を受賞したホテルですが、スパにもフランスの美容を取り入れており、訓練されたマッサージセラピストとヒーリングスペシャリストにより、心、身体、精神の至福へと導く体験ができるスパとして間違いないでしょう
バンコクの伝説的なタイ式マッサージのセッションもあり、純粋で高級なスパ製品を使用しています

ホテル１Fのロビーから７Fまで行き、スパ施設のある11FにはEVを乗り換えます
11Fに行くとすぐにメインのカウンターがあります
施術の前に質問等があり体調への心遣いや当日の状態でどこを中心にマッサージをするかどうか等のカウンセリングも大変丁寧です
個別の部屋では最初から準備されていた香りが漂いとその贅沢なほどの広い空間に圧倒されます
担当のスタッフも日本人予約に合わせて日本語が話せ、好感の持て安心できます
マッサージを受ける個室はとても広く、ホテルの一室同様、シャワーやトイレ、洗面所も完備されておりプライベート感覚として最高な気分が味わえます
施術が終わるとオリジナルスゥイーツとティーを飲みながら余韻に慕えることでしょう

バンコク滞在の至福の一日を味わえる思い出に・・

【基本情報】 バーンラック地区: ルンピニ公園南側前

コメント： 至福の体験が日本で考えられにないリーズナブル価格

店　名： ソースパ-ソソフィテルバンコク　SoSPA – SO Sofitel Bangkok
住　所： 2 North Sathorn Road | SO Sofitel Bangkok, Bangkok
アクセス： BTS Sala Daeng又は　MRT Si Lomより徒歩圏内
営業時間： 午前10時00～午後22時00　年中無休
TEL： +66 2 624 0014

Website： https://www.gowabi.com/en/provider/sospa-so-sofitel-bangkok#services

https://d2e5ushqwiltxm.cloudfront.net/wp-content/uploads/sites/47/2022/11/14075852/SO-SPA-EN-Menu-2022-New.pdf

主なメニュー
料金目安

バリニーズマッサージ 90分 4,200 バーツ
「トロピカルナッツメルティングバーム」でのマッサージは、穏やかなタイの引きと伝統的な滑らかな動きを組み合わせたバリの儀式に続いて非常にリラックスします
アロマセラピーマッサージ 90分 4,200 バーツ
全身のエネルギーの流れを促進しながら、過労した筋肉を解放するための軟組織の体系的な操作に焦点を当てたリラックスオイルマッサージ
心をクリアしてシャープにします

【ボディマッサージ】
フィットボディマッサージ 90分 4,200 バーツ
血流を促進し、筋肉を伸ばし、結合を容易にするように設計されたこの刺激的なマッサージは、筋肉を解毒し、痛みを和らげるために体を調整します
激しい運動の前に理想的です
アーユルヴェーダジェットラグマッサージ 60分 3,200 バーツ
インドの伝統から生まれたこのホットオイルトニファイングマッサージは、爽快なストロークの組み合わせに依存しています
このトリートメントのバニラとカルダモンの香りをお楽しみください。
これは、エネルギーと活力を回復するために、緊張領域を定義する筋肉を緩和するのに役立ちます

高級スパがタイならリーズナブルで試せます。是非この機会に・・

↓MAP
　

オーキッドスパアンドマッサージ
Orchid spa & massage

ひとつひとつの心遣いが素敵な店

店内入るといなやタイらしい優雅な雰囲気にホット落ち着きます
清潔感がありすべてが常に綺麗に行き届いており、スパへの期待感も高まります
アロマオイルも多数のセレクションから選ぶことができます
施術のフォームシートに記入し施術の要望も聞いていただけます

全身マッサージは、全室、個別の部屋で行われますが、そこでもバックグラウンドで音楽をリラックスしたムードのなか、施術者の方もいつでも非常に親切で丁寧です
常に素晴らしいプロの熟練のマッサージの技術で対応してくれます
最高の間違いない快適な時間が過せおすすめのお店です
価格もリーズナブルの割に、施術後には、ティーと新鮮なマンゴーが美味しく。そのマンゴーも選りすぐりのモノだと思います
バンコクに滞在する方の大半の方のリピーターも多く、サービスの品質と施術にトータル的に非常に満足しているようです

【基本情報】 クローントゥーイ: スクンビット

コメント： タイの中でも素晴らしく教育が行き届いています

店　名：オーキッドスパ＆マッサージ Orchid Spa & Massage　
住　所：18/13 Sukhumvit Rd, Khwaeng Khlong Toei, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス： BTSプロムポン駅より徒歩圏内
営業時間：午前10時00～午後22時00　年中無休
TEL：+66 2 068 1305
料金目安：
タイマッサージ　90分　700バーツ
アロマセラピーマッサージ60分 900バーツ
オイルマッサージ付きハーバルボール 90分　1,600バーツ

Website：orchidspabkk.com

↓MAP


ヌッチマッサージ NUCH MASSAGE
นุชมาสซาจ

人気の秘密はタイ古式マッサージの技術の高いクチコミ評価

クオリティ高いマッサージが受けられる定評のマッサージ
立地的にもBTSプロンポン駅前にあり好立地で買い物のすぐに利用できるので便です
つい簡単に利用したくなるこれぞタイ古式マッサージという感じ！基本技術をしっかり抑えた施術ということもあり、いつも混雑しています
普段より自分自身でほぐせない筋肉も施術後はスッキリとした自覚できる安心のお店です
施術後の満足感が人気の秘密で人が集まるのも頷けます
そして何より気軽に行けてコスパ良く、深夜0時まで利用できます
店内も外観とは違い明るく清潔的です
ちょっと待つ場合もありますが待つ価値はあります
予約なしでいけますが、指名はできません。施術者は待機スペースで順番にお客様を待ち受けるスタイル

普段より地元の方の利用も多くフットマッサージが一番人気です
タイ人は、歩き疲れた後を癒す習慣があるようです
当然、脚が軽くリラックスするとリンパ的に脳も活性されるようになります
現地の人もここはおすすめとよく聞きます。周囲でも評判で人気店です

私もいつもフットを利用しましたが、大変良かったと思います

【基本情報】クローントゥーイ: スクンビット

コメント： 気軽に利用できる安心の店

店　名： ヌッチマッサージ　NUCH MASSAGE
住　所：1,8 Sukhumvit Soi 31, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス：BTSプロンポン駅より徒歩約2分
営業時間：午前9時00～午前0時00　他店より深夜で便利
TEL：+66-2-259-6294
料金目安：
フットマッサージ　60分　450バーツ
タイ古式ボディマッサージ　60分　450バーツ
アロマオイルマッサージ　60分　850バーツ
Website：https://www.facebook.com/pages/Nuch-Massage/351302631622056

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パークハイアットバンコク　パンピューリオーガニックスパ
PANPURI ORGANIC SPA at Park Hyatt Bangkok

至福の時間、心も体も癒されること間違いない

パークハイアットバンコクに、パンピューリスパがあり、極上の贅沢をリーズナブルに味わえるので人気のスポット

エレガントな環境と豪華なオーガニックトリートメントを提供するこの静かなサンクチュアリは、リラクゼーションを促し、休息を与え、忘れられない体験が期待できます
贅沢なスペースとして、パークハイアットバンコクの11階にある472平方メートルのPAÑPURIORスパ施設は、巧妙に洗練された2つのダブルスイートを含み8つのトリートメントルームで特徴的なトリートメントができます
当然、すべてオーガニック
自然と有機のスキンケアの使用とともに高度な訓練を受けたセラピストが提供する優しいタッチと特別な注意で施術されます
全ての施術サービスである究極のラグジュアリー、究極の快適さ、究極の安心、究極のパーソナライゼーションを実現する4つのオリジナルコンセプトで間違いなし
パンピューリのスパのレベルは、バンコク1だと実感できるでしょう

ゲストは、リラクゼーションラウンジ、女性と男性のロッカー、クリスタルスチームルーム、ラコニウムドライヒートルーム、ワールプール、リラックスできる音響効果を組み合わせた「エクスペリエンスシャワー」など、最先端の施設をご利用いただけます
高級感、確かな技術、素晴らしいホスピタリティ。全てが最高なパンピューリの世界に吸い込まれるような時間をこの機会にお楽しみください

【基本情報】 ルンピニ地区　:　プルンチット通り

コメント：正に究極の至福の場所

店　名： パークハイアットバンコクのパンピューリオーガニックスパ　PANPURI ORGANIC SPA at Park Hyatt Bangkok
住　所：Central Embassy 88, Witthayu Rd, Khwaeng Lumphini, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス : プルンチット駅（BTS）Phloen Chit Stationより5分程度
営業時間：午前10時00～午後22時30
TEL：+66 2 011 7462
料金目安：
オーガニックマッサージ
ホットオイルトタイハーバルコンプレックスを使用したシグネチャーバランスセラピー　90分4,500バーツ
リーラロイヤルタイマッサージ　60分　2,500バーツ、90分2,900バーツ
その他、各種の多数メニューがあります。
Website：panpuri.com

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アーバンリトリート貸切温泉
Kashikiri Sukhumvit49 Onsen And Spa

貸し切り風呂の個室でスパが楽しめる

共同風呂の文化のないタイでは、このようなプライベート感覚のお風呂が重宝さています
コンパクトな樽風呂が設けられた個室はさまざまな種類があり、人数に応じて選べるのもうれしいポイントの一つ

小さなお庭を望む窓を開ければ、心地良い風が吹く半露天風呂状態になります。入浴とマッサージがセットになったコースが定評です
是非、時間を忘れてタイ古式マッサージでリラックスしてみませんか。
マッサージ付の温泉がリーズナブルな料金で利用できるのも嬉しい

【基本情報】 クローントゥーイ: スクンビット

コメント：こんな場所にと思わず言いたくなるロケーション

店　名： Kashikiri Onsen and Spa
住　所：84 Sukhumvit 49 Bangkok 10110
アクセス：BTS「トンロー駅」より徒歩10分
営業時間：午前10:00～午後22:30
TEL：+66 81 268 4624
料金目安：
タイマッサージ　60分　850バーツ
ホットアジアンハーブコンプレス90分　1,350バーツ
フットリフレクソロジー　60分　850バーツ
アロマセラピーオイルマッサージ60分　1,400バーツ
【公式サイト】http://www.kashikirionsenandspa.com/

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Spa Cenvaree, Centara Grand at Central Plaza Ladprao Bangkok

ホテルスパで定評がありリーズナブルに利用できる穴場

このクラス最高のスパ体験が路面店クラスと同様の価格の施設
当然、清潔で静かで穏やかな立地、何と言ってもリーズナブルで素晴らしいマッサージのスペシャルな時間が過ごせますのでお見逃しなく
アラカルトメニューも豊富です
日本では到底味わえない時間の過ごし方ができるでしょう
スパとしての行き届いた贅沢な設備もあり、スチームルームからスクラブなど十分な圧力で安心して贅沢なマッサージは間違いありません
スパ愛好家がおすすめするスパ
この機会にその施術者の優れた技術でタイマッサージをお試しください

このホテルの近くには、チャトゥチャック市場あります
マーケット観光で疲れた際に行かれると最高の癒し感覚が味わえます

【基本情報】 チャトゥチャック地区

コメント：知られざるスパ、コスパ的にも利用したいスパ

店　名： Spa Cenvaree, Centara Grand at Central Plaza Ladprao Bangkok
住　所：1695 Phaholyothin Road | Centara Grand at Central Plaza Ladprao Bangkok
アクセス : チャトゥチャック市場の近くにあります。
営業時間：午前10時00～午後23時00
TEL：+66 2 541 1234
料金目安：
シロビアンガ（インディアンヘッドマッサージ）60分　1,000バーツ
ヌアッドタイ-ロイヤルタイマッサージ　60分　1,600バーツ
アロマセラピーマッサージ　60分　1,900バーツ
予約はウェブサイトより出来ます
Website：https://www.spacenvaree.com/spa/

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Grand Massage and Spa Grand 5 Branch

新しくオープンした豪華なスパで多彩なメニー

非常に教育されたスタッフと豪華で美しく装飾されたインテリアの中、信じられない価格の施術料金で満喫できるのがここの特長
超セレブ的な施設は、グランド5ホテルアンドプラザブランチのMフロアにあります
サービスレベルのVIPクラス目指し、リラクゼーションと快適さのレベル常に考慮
そして、セラピストが確実に満足してもらえるよう細心の注意を払った長く質の高い方法を革新的に挑戦しているのが素晴らしいですね
贅沢とリラックスの究極の目的をオープン当時より維持しているお店としても素晴らしいスパ施設です
伝統的なマッサージですが、画一されたこのスパでは頭からつま先まで柔らかい中程度の圧力と温かいハーブオイルを使用
経験を常に考慮しセラピストは、可能な限り顧客を満足させるために常に高水準のサービスを満たすよう訓練されていますので、きっと満足できると思います

エレガントな雰囲気と豪華な空間。そして美しい装飾でリラックスした雰囲気がここでは楽しめます
今までにない、タイのマッサージの真価としてできたお店です

【基本情報】ワッタナー区　 : スクンビット

コメント：このチャンスに体験してみてはいかがですか

店　名： Grand Massage and Spa Grand 5 Branch　
グランド5ホテルアンドプラザブランチ（Mフロア）
住　所：Grand Massage and Spa Grand 5 hotel and plaza (M Floor) 87Sukhumvit 5 Alley, Khwaeng Khlong Toei Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス: BTS ナナ駅より3分
営業時間：12時00分～2時00分
TEL：+66 63 931 1999
料金目安：
フットマッサージ　45分/ 450バーツ／60分/ 600バーツ
タイ古式マッサージ　60分/ 600バーツ／90分/ 900バーツ
オイルマッサージ　60分/ 1,500バーツ／90分/ 1,700バーツ
Website：grandmassageandspa.com

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Dahra Beauty and Spa

ロイヤルタイマッサージが特長のマッサージ技法

ローカルな場所にありますが地元では有名なお店
ローカルなマッサージに抵抗のある方でも安心してリラックスできるお店
価格も手頃ごろですが、とても丁寧な施術に対してのこだわりがあります
建物の外観や店内の内装自体など全体的センスの良く、清潔な店内でこの辺でも安心して受けられるマッサージ店
店内のロビーの雰囲気も良く素敵なレイアウトで3階まで施設となります
先ずは１階で受付を済ませるとロビーでのお茶とおしぼりのサービスがあります
そして靴を履き替え、3階のマッサージ部屋に案内されます

建物も広く部屋数が多く、ロイヤルタイマッサージ用の部屋は3階の小部屋での施術
マットやウェアも常に清潔に保たれているのも嬉しですね。適度な室温のなかで非常に快適にマッサージが受けられます
またロイヤルタイマッサージ施術は事前にしっかり説明されます。強さの度合いは強、中、弱の３段階からで選べます
バラつきがない腕前に注目ください
その話題のRoyal Thai Massageの価格は 1時間550バーツでお試しください
人気店で予約は必須
普段より事前の予約がないといきなりでは利用できない場合があります

【事前のスパ予約で安くなります】
ウェブ限定のプロモーション価格を適応により20%オフもありますので利用してみてください

【基本情報】 バーンラックエリア : シーロム

コメント：ローカル技術に決して後悔はしないでしょう

店　名：Dahra Beauty and Spa
住　所： 154, 8-9 Si Lom, Khwaeng Suriya Wong, Khet Bang Rak, Krung Thep Maha Nakhon
アクセス：バーンラック地区のシーロム通り沿いにあります
営業時間：午前10時00～午後23時00　年中無休
TEL：+66 2 235 4811
料金目安：
ロイヤルタイマッサージ
Thai Traditional Body Massage 60分　550バーツ

タイのマッサージは、タイの伝統的な癒しのシステムのキーストーン。多くのレベルでリラックスして緊張を和らげるトータルボディセラピー。ヨガのような一連のストレッチと身体のエネルギーライン（タイ語では「セン」チャンネルと呼ばれる）に沿った穏やかなトラクションと圧力ポイントマッサージにより、この特別なマッサージは緊張を和らげ、関節を滑らかにします。
活力と意識を高め、静けさの深い状態を達成することができます。お店のHPより

ローヤルタイマッサージ　60分　550バーツ
アロマセラピーマッサージ　60分 1,400バーツ
Website：dahra-spa.com

↓MAP

Bhawa Spa On The Eight

隠れ家的な中庭＆庭園ブティックスパ

究極のスパレジェンド、なにより丁寧な自然ケアが魅力的
閑静な建物で優雅な造りのバワースパは雰囲気だけでも素敵
そのこだわりは自然派トリートメントサービスは丁寧でしっかりした施術師により確実です
リピーターも多く、最高の癒やしの時間を提供してくれること間違いなし。施設も落ち着いた雰囲気で最高のひとときが過ごせます
オリジナルプロダクト商品も豊富で購入もできますのでお土産にもどうぞ

全部屋にバスタブついていますので、スパとして正にプライベート感覚で利用できます

【基本情報】Lumphini　ルンピニ・エリア

コメント：究極のスパ施設

店　名： Bhawa Spa On The Eight
住　所： 34/1 Soi Sukhumvit 8, Khlong Toei, Bangkok 10110 タイ
アクセス： BTSアソーク駅徒歩12分
営業時間：午前11時00～午後21時00　年中無休
TEL：+66 2 254 9663
料金目安：

タイトレジャーデトックスファイディバインスパリトリート
210 分　8,590 バーツ
オーガニックココシュプリームハイドレーションスパ
195 分　5,990 バーツ
バワネスの特徴ホリスティックリバイタライジングボディマッサージ
160 分　4,550 バーツ
レディースフェイシャル　70 分　2,990 バーツ
これ以外にも各種のトリートメントが豊富です
ウェブサイトをご覧ください

Website： http://www.bhawaspa.com/

最後の2件のご紹介はやはりタイマッサージの総本山

ワットポータイマッサージスクール
Wat Pho Thai Traditional Massage School

ワットポーがタイ古式式マッサージの源だということをご存じですか

ワットポータイマッサージスクールという名の通りワットポーが総本家の学校
この寺院内の施設で一般の方もタイマッサージの施術が受けられます
ワットポー寺院の絵画にタイマッサージが描かれておりマッサージは心身ともに引き締まり効果があるようです
そのワットポーがタイ古式式マッサージを受けるには、建物入口で受けたい施術を伝えると「番号札」を渡されそして順番が来ると呼ばれます
大勢の人が利用されますが、大広間に並んだ布団に横になりオープンスペースでの施術となります
服装の着替え等は一切なくそのままでの施術となります
結局ここのマッサージが一番気持ち良かったという人も居れば・・・・
学校なので経験上、未熟と嘆く人もいます

観光名物としてご体験いただければ、他のレベルと比較できるのも楽しみ方の一つです

こちらが入口です。数種類の施術から選んでチケットを購入します

施術の場所は、このような施術マットがズラリと並んでいます

【基本情報】ワットポーの寺院の館内にあるマッサージ施設

コメント：本家本元のマッサージも是非お試しください

店　名：ワットポータイマッサージスクールWat Pho Thai Traditional Massage School
住　所：2 Sanam Chai Rd, Khwaeng Phra Borom Maha Ratchawang, Khet Phra Nakhon,
アクセス：ワットポー寺院の敷地内の東側の裏手にあります
営業時間：午前8時00～午後19時00　年中無休
TEL：+66 86 563 6255
料金目安：
Thai Traditional Body Massage 60分　570バーツ　30分　320バーツ
Foot Massage 60分 570バーツ　30分　320バーツ

Website：watpomassage.com

ワットポーの総本家に行けない方に・・・

スクンビット地区のプロンポン駅徒歩2分にあります

ワットポー・タイマッサージスクンビット39　
Wat Po Thai Massage Sukhumvit Branch　39

ワット・ポータイマッサージスクンビット校直営店

ワットポー総本家の施術と同等のマッサージが受けられる

ワットポータイマッサージスクールの場所がバンコクの中心地から遠く施術料もやや高めと言うこともあり手軽に利用できるこちらもおすすめ

プロンポン駅徒歩2分程の場所に同じような施設があります
タイ古式マッサージの総本家で知られるワットポーの施術が受けられることで評判の場所

以前は、そままま「ワットポー・マッサージスクール」という名称でしたが、タイ政府機関の指導により「ワットポー」の名称はマッサージ店の名称として許可できないということで2017年に店名が上記に変更となりました

タイの地元の人が利用しています
腕前はお墨付です

【基本情報】 クローントゥーイ : スクンビット

コメント：ワットポー本家より価格がリーズナブルな価格でおすすめ

店　名：ワットポー・タイマッサージスクンビット39　Wat Po Thai Massage Sukhumvit Branch　39
住　所： 1 54-55 Sukhumvit 37 Alley, Khwaeng Khlong Tan Nuea, Khet Watthana,
アクセス : プロンポン駅徒歩2分と駅からも近い。
営業時間：月～木午前9時00～22時30 金～日午前9時00～23時00
TEL： +66 2 261 0567
料金目安：
Thai Traditional Body Massage 60分　250バーツ　
Foot Massage 60分 300バーツ
古式マッサージ75分＋ハーバルボールマッサージ45分　120分　800バーツ※この施術のみ要予約

Website： http://test.gb-lab.com/watpo/po.html

タイ古式マッサージを受けるときの注意点として

・食後すぐのマッサージやお酒・アルコール後は避けること
・体調不良やケガがあるときは事前に相談しながら実施すること
・生理中の施術は注意が必要であり避けること
・妊娠中の施術はNGです

タイ古式マッサージの回数・頻度についてもご注意ください

通常、タイ古式マッサージの理想の施術頻度は月に1，2回程度が一番と言われています
短期間の旅行で毎日のように施術を受けることは避け出来れば数日の間隔を空けましょう
目安として疲れやコリの蓄積が多い方は週1回程度がおすすめです

タイ古式マッサージの翌日に痛いと感じることは普通です

こっている箇所だけをほぐそうとする一般的なマッサージでは、ほぐれた筋肉は急激に元に戻ろうとするため、マッサージ後や翌日以降に痛みやだるさを感じる揉み返しになることがあります

マッサージ後にすぐ食事をするのはあまり良くありません

食べ物によりの消化・吸収が生じるため消化器官が活発に働き消化器官に血液が集中することで消化・吸収は出来るのですが、血液が全身に分散してしまいます
せっかく流れやすくなった老廃物が排出されにくくなってしまうので、約2時間以降に食事をするのが理想です

いかがでしたでしょうか
マッサージの選択肢が多すぎて迷うかと思います

実際に施設の雰囲気は選べますが・・・当日のマッサージの施術の当たりハズレが多少あります

最初に体の部位の強弱など聞いてくれますので、お伝えしながら、ひとときの癒しの時間をお楽しみください。是非、素晴らしいマッサージに出逢えるといいですね・・・

この後は、タイマッサージの全般知識をお読みいただければ幸いです

地元タイ人が利用する一般的にマッサージの料金はタイ古式マッサージ1時間200～400バーツが相場です
それ以下は価格帯のお店では衛生的にやや難もあります
チップの最近の傾向としての相場は1時間100バーツが基本です

そして観光客が利用される大半のマッサージの料金は、1時間500～1,000バーツ
サービスや施設の雰囲気などを楽しめることもあり、やや割高の設定が相場かと思います
※サービスにはカウンセリングシートやお茶やフルーツなどが提供されています

今回は、おすすめのマッサージ店として観光者向けですが
比較的リーズナブルな施術が受けられるマッサージ・スパをご紹介しました

施術の主な種類と内容について

タイ古式マッサージ　 Thai Massage

タイ古式マッサージは体管のリンパに沿ってストレッチや指圧を中心の施術

単にリラックスするだけでなく、活力を与え、健康を維持し、多くの一般的な病気を和らげるのに役立ち豊かで価値のある総合的なセラピーです
体内のエネルギーの流れのバランスを取り戻すのに役立ちます
このエネルギー線にリズミカルな圧縮を適用することでこれを達成し深いストレッチと一緒のポイントに値します
誰もがシステムに触れ、リラクゼーションが最初の目標かもしれませんが、しなやかさ、循環と臓器機能の改善、そして良好な精神的健康がすべて達成されます
施術の大半は敷き布団やマットが大部屋にカーテンや仕切りで区切られ並び行われるのが多く見受けられます
高いベットタイプは、スパ用として多くは利用されています。こちらでは、タはは古式マッサージはしません
一般的にタイ風の着替えが用意されていますので着替えてからスタートとなります。

フットマッサージ　Foot Massage

足ツボマッサージは台湾が有名ですがタイも本場です
不健康な人ほど痛いと感じるマッサージです。そのつもりで・・
体のすべての臓器、腺、組織、筋肉に対応する足の特定のポイントに強い圧力をかけるツボマッサージになります
足の裏に集中するツボをほぐす事により健康増進に向かいます
またリラクゼーションを促進しエネルギーレベルを高めるほか身体のバランスを取り戻すにも役立ちます。単純に気持ち良いだけではありません
全快にリクライニングするソファー又はオットマンに横たわり施術を受けます
比較的店舗の入り口付近のゾーンにソファーが配置されてあります
痛い人は汗かくほど痛いのですが、タイは暑いうえに路面が悪く、施術により足の疲労感が一気に回復します
観光や買い物疲れの休息を兼ねての足ツボはおすすめです
但し、中には手抜きで木のスティックばかりを使って手抜き同然の施術師もいますのでご注意ください

オイルマッサージ OIL Massage

そして、少し馴染み薄い方も多いオイルマッサージ
マッサージオイルを全身に塗り手のひらで身体を滑らす様にマッサージする感じです！
当然、全裸で局部的にタオルや簡易のショーツで隠しマッサージを個室で行いますのでご安心ください
全ての店も個室がありますが、少々店によっては案内される時に怖い雰囲気があようですが、今回のご紹介のお店はご安心ください
マッサージ師は男女を好みで指名・指定出来るので異性か同性か選べます
オイルマッサージは非常に気持ちよく好みのアロマなども選べます

ハーバルコンプレスオイルマッサージ

主にタマリンドの葉、プライの根、ターメリック、ベルガモットの皮、camp脳、レモングラス、黒いハーブの数種の伝統的なハーブのレシピを綿で包まれた湿布で蒸され直接身体に充てます
タイ式マッサージと組み合わせることにより、ハーブの熱が浸透し、筋肉痛を効果的に緩和します

マッサージのチップのことについて!

タイは基本的にチップの不要な国ですが、マッサージに関してだけはお客様からチップが入る前提で施術の料金が安く見込んだ給料体系なのです
長い時間の施術はかなりの体力と精神力がいります。頑張っていただいた気持ちのお礼の気持ちです
但し、いい加減な施術に対しては、サービス不適切として敢えて通常のチップを支払う必要はありません
相場としては施術が１時間〜２時間で250〜1,000バーツのメニューの場合100バーツのチップで問題ありません
日本人で多くあげ過ぎる傾向がありますが100バーツまでで良いと思います
施術が終わり待ち合いのソファーでお茶を出され最後に帰る時に見送られる時に、担当した施術者に手渡してください
高級ホテルのスパにつきましては、コース自体が長時間にあたり施術します
施術料も2,000～4,000バーツなどが通常ですので200バーツくらいが相場と言われています

あくまでもその方の気持ちの心づけです

また順次、新しいお店がありましたらご案内します

↓あわせてお読みください