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夜は旅の疲れを癒すマンダレーのマッサージ・スパへ行ってみよう！

マンダレー観光の後のマッサージ！なんと言っても一番嬉しいのは日頃の疲れやストレスを解消するチャンス！そして、日本より手軽にはるかに安い施術が最大の魅力。

観光都市に相応しいゆっくり癒せる雰囲気のマッサージ店があります。夕食の後や夜の観光の時間帯を使い贅沢に毎日通ってもいいぐらい・・病み付きになります！

ヤンゴンほど件数はありませんが、マンダレー市内に60店舗近くある中から、選りすぐりのおすすめのマッサージ＆スパの14店を紹介します。

1.Pattaya Spa & Relaxation Center

100点満点のマッサージが人気！安くて 清潔！快適でリラックスできる静かな場所です。

タイマッサージ 90 分が程よく気持ちいい。15,000チャットで素晴らしいマッサージ！が最高。その他のメニューも多彩。アロママッサージやホットオイルマッサージなともあります。店内もとても清潔で、設備の整っていり申し分なしのサービスとタイ同様の施術が受けられる。静かで雰囲気も良く、スタッフも非常に親切です。専門のプロ意識したタイマッサージ & 無料ドリンクサービスのコーヒー、新鮮なジュースを提供してくれます。

【基本情報】
コメント：失望しないマッサージ施術が受けられる
店　名： Pattaya Spa & Relaxation Center
住　所： 66th Street, Between 38th & 39th Street  Mandalay 095, Myanmar
営業時間：午前11時～午後23時　定休日：無休
TEL: +95 9 977 808188   
料金目安：
フットマッサージ　7,000チャット
タイボディマッサージ　15,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)
FB:https://www.facebook.com/pattayaspa.mdy/

2.Amaravati Thai Massage　

予約が必要なぐらい人気ナンバーワン店。

高い専門的なマッサージが人気のお店。環境も素敵でリラックスすること間違いなし。
程よいタイのマッサージですが、本当にリラックスできる定評があり、予約しないと待たされる場合があります。
すべて非常にリーズナブルな価格ですが、フットマッサージもそれを上回る心地よさがありリピータ

【基本情報】
コメント：雰囲気も良いが、人気店だけあってお客さんも常に多い
店　名： Amaravati Massage
住　所： Between 34th&35th streets | Between 65th and 66th streets, Mandalay
営業時間：午前11時～午後23時　定休日：無休
TEL: +95 9 44403 2013
料金目安：
フットマッサージ　1時間　7,500チャット
ボディマッサージ　1時間　9,000チャット　90分　13,000チャット
アロマボディマッサージ　1時間　13,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

3.Innwa Health & Spa ｲﾝﾜﾍﾙｽ&ｽﾊﾟ

テラピストの質の高さが定評。
ヤンゴンの姉妹店

贅沢な建物や店内清掃も行き届いて雰囲気も良い。ややセラピリスにより強弱の上品なマッサージも上手く全てにおいて文句の付け所がありません。
テラピストの質が高いと言われ指圧にも定評があります。
強いマッサージを希望の場合は、フロントで、強調して施術したい箇所をお伝えすれば満足する施術が受けられます。

【基本情報】
コメント：60分フットと60分ボディマーサージ受けても日本円で1,100円
店　名： Innwa Health & Spa インワ ヘルス & スパ
住　所： 72 St ，Between St 28 & St 29 Chan Aye Thar San Township, Mandalay
営業時間：午前11時～午後23時　定休日：無休
 TEL:   +95 9 978 338331 
料金目安：
フットマッサージ　60分　7,000チャット
ボディマッサージ　60分　9,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

4.　Health Center Thai Massage

マンダレーで24時間営業、コスパ的の良いマッサージ

24時間営業なので、時間を気にせず利用できるのが嬉しい。

価格帯も安く手頃ですごく良いお店です、部屋も個室もあり清潔で綺麗な施設です。場所的に郊外のやや遠くにありますが、一度は行く価値があります。

おすすめのタイマッサージが好評！！
2時間コース：タイマッサージ。途中で温めたハーブボールでポンポン身体を叩きますが、その香が独特です。好きな方と嫌いな方に分かれます。
是非も一度お試しください。全身が温まりリラックス出来て肌もスベスベになります。
マッサージ師の技術も平均化して非常に良い。

【基本情報】
コメント：本格的なタイ マッサージ セラピストがいるお店
店　名： Health Center
住　所：  58 Street | Between 37 & 38 Street, Mandalay 100103, Myanmar
営業時間：24 時間営業
TEL: +95 9 785 837380
料金目安：
フットマッサージ　7,000チャット
ボディオイルマッサージ　　90分　15,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

5.　Padonma Thai Reflexology & Spa　ﾊﾟﾄﾞﾏ　ﾀｲ　ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ

タイの本格的なマッサージメニューが揃っている。

セラピストもタイで経験のあるベテランがいるので、十分に訓練されています。

客室はキレイでリラックスできます。スタッフは有能な人がいる言ってますが、英語力はあまり通用しません。経験の浅く若いスタッフが居ます。
各種のメニューとオイルの品揃えも沢山あります。またその安さがいいですね。

【基本情報】
コメント：店内のインテリアは爽やかでリラックスできます。 やや中心より遠い
店　名： Padonma Thai Reflexology & Spa
住　所： 60th St, Between St 34-35
営業時間：午前10時～午後22時　定休日：無休
TEL: +95 9 40080 9990
料金目安：
タイフットマッサージ　60分　5,500チャット
タイ・トラディショナルボディマッサージ　60分　6,500チャット
アロマボディマッサージ　60分　12,000チャット
タイ・ハーブハート・ボティ　90分　20,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

6.Moon angel beauty spa　ﾑｰﾝ　ｴﾝｼﾞｪﾙ　ﾋﾞｭｰﾃｨｽﾊﾟ

洗練された高級スパ・マッサージ豪華施設という感じのイメージ

建物すべてがスパ施設。マンダレーで最高のリラクゼーション・スパ サウナとして取り上げられている1 つ。
最近は、続々と新しくオープンしているので、どちらかと言うと老舗という感じです。
清潔で、リラックスした雰囲気とマッサージと異国でのムード感が味わえます。

優れたサービスが定評ですが、高級スパが日本に比べ手頃な価格ですので 是非この機会にお試してみてください。

【基本情報】
コメント：豪華でリラックスできるベストビューティー・スパの 1 つ
店　名： Moon angel beauty spa
住　所： 30th St，Between 58 and 59 St., Mandalay 05011, Myanmar
営業時間：午前10時～午後20時　定休日：無休
TEL:  +95 9 796 777903
料金目安：
フット・トリートメント　60分　10,000チャット
ボディ・トリートメンド　30分　10,000　それ以外～50,000チャット各種あり（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

7.Paradise Spa　パラダイス　スパ

リーズナブルな価格で多彩なメニーで楽しめます。

セラピストのスキルは良く雰囲気も静かです。足もボディマッサージ2時間受けましたが、根気よく丁寧な施術してくれます。日本では考えられない安さ。価格はサービスに比べて妥当です素晴らしいマッサージ。

スタッフも大勢いて、行くと直ぐに待たずできます。
24時間営業なので、夜の寝る前に充分リラックスできると思います。

【基本情報】
コメント：インテリアがレトロ的なイメージでチャイナにいるような感じ
店　名： Paradise Spa
住　所： 27th St，Between 69 and 70 St, Mandalay 05011, Myanmar
営業時間：24 時間営業
TEL: +95 9 42191 2525　 +95 9 42191 2424
料金目安：
フットマッサージ　9,000チャット
ボディマッサージ　10,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

8.Sweet Relax Traditional スゥイート リラックス トラディショナル　

最高の足ツポマッサージが得意のお店、静かな落ち着いた場所でリラックスできます。

セラピリスも全員若い女性ですが、良く訓練されており、心地よいマッサージ。値段もリーズナブルで、安心してご利用いただけます。
施術やトリートメントの方法がオリジナルで様々な技法が取り入れられている。是非お 試しください。

【基本情報】
コメント：地元の利用者も居てフレンドリーな雰囲気です。
店　名： Sweet Relax
住　所： 32street between 77 & 78 Mandalay,
営業時間：午後12時～午前2時　定休日：無休
TEL: +95 9 979 794379　
料金目安：
フットマッサージ　7,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

9.White Lotus SPA & Family Reflexology　ﾎﾜｲﾄ ﾛｰﾀｽ ｽﾊﾟ

現代的なオシャレなスパ・ランド

マンダレーの日中の観光の後の疲れを理屈抜きでリラックスする最良の選択肢として楽しめる場所男性、女性セラピストが居て、施設も新しくキレイで気軽な感じの明るいイメージのスパ。
やや少し料金は高価ですが、大勢で行くにはオープンな場所で適しています。スタッフも暖かく歓迎してくれます。

【基本情報】
コメント：リラックス・スパ・マッサージの全てが揃っています。
店　名： White Lotus SPA & Family Reflexology
住　所：  Room 7、Block 6 、Flower Street、Mangalar Mandalay
営業時間：午前11時～午後23時　定休日：無休
 TEL:   +95 9 953 347333　+95 9 953 347333
料金目安：
タイ・トラディショナルフッマッサージ　9,000チャット
タイ・トラディショナルボディマッサージ　10,000チャット
アロマ・セラピーボディマッサージ　60分　18,000チャット
※メニューは、50種ぐらいから自由に選んでください。
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

↓マンダレーのお土産はお済みですか

マンダレーおすすめのお土産と買い物の周り方 – Clip

10. Prana Spa パラナ・スパ　

ザ ホテル バイ ザ レッド カナルの極上のリラックスできるスパ

ザ ホテル バイ ザ レッド カナル内に、プライベート的な隠れスパがある。
首や背中のマッサージやその他のマッサージを受けるのに適しています。
ホテル内ですので安心した一流のプロの施術サービスで素晴らしいです。

【基本情報】
コメント：同じ名前で3店舗あるので要注意
店　名： Prana Spa, Mandalay　　ザ ホテル バイ ザ レッド カナル店
住　所： No. 417, Corner of 63rd and 22nd streets　Mandalay 00952
営業時間：午前9時～午後22時　定休日：無休
TEL: +95 2 406 1177　　
料金目安：
ホット・ストーン　スパ　マッサージ　
ハーブ・ハーバル　50分　US50ドル　
アロマ・セラピー　50分　US50ドル　

11. Sakura Beauty Spa　サクラ ビューティ スパ

新しく、オープンしたばかりのスパ。地元の若いセラピストが、丁寧な施術をします。

店内も明るく、良心的なお店でパフォーマンス的にもサービスとおもてなしがしっかりしています。特段、特長はありませんが、静かでリラックスするのにいい憩の場所。

【基本情報】
コメント：マッサージサ· スキンケアサービスの他 · ビタミン・サプリメントも提供してる
店　名：Sakura Beauty Spa
住　所：36th× 37th streets, 59th street,Mahar Aung Myay Tsp, Mandalay,
営業時間：午前8時～午後23時　定休日：無休
TEL: +95 9 968 682004
料金目安：
フット・ハンドマッサージ　60分　5,000チャット
トラディショナル・マッサージ　60分　7,000チャット　
オイリー・マッサージ　60分　20,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

12. The Best Spa  ザ・ベスト　スパ　 Foot Massage & Body Therapy

プロフェッショナルな専門的にスパとメニューかある

やや高めですが、他で受けられない各種のトリートメント、マッサージが受けられます。90分のトリートメントがメイン。
60分では物足りないと思う方は是非。専門的に知識と技術のセラピストによる施術が個々の売り物です。
毎日来られる人も居るぐらいリピーター受けするマッサージ。耳のキャドリングという指圧的な、キャンドルによるマッサージがあります。デトックスの施術もあります。
マッサージ後に提供されるお茶とお菓子もお楽しみください。

【基本情報】
コメント：ここなら各種のトリートメントが受けられて比較的安いのでおすすめ
店　名： The Best Spa
住　所： 28 Street, Between 73 and 74 Street, 11221, Mandalay
営業時間：午前11時～午後23時30分　定休日：無休　
TEL: +95 9 45553 7822
料金目安：
トラディショナル・マッサージ　60分　10,000チャット　
フット・ハンドマッサージ　60分　8,000チャット
ハーブオイリーボディマッサージ　90分　25,000チャット
ホットストーンオイリーボディマッサージ　90分　25,000チャット
スクラブフットマッサージ　90分　14,000チャット
耳キャンドリング　60分　9,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

13. Jasmine Spa ジャスミン スパ

センスの良い綺麗な日本人好みのスパ

ここなら各種の美容全般のトリートメントが受けられて、ミャンマーでは比較的安いのでおすすめ。
エステサロンと各種のトリートメントがあります。スキンケア商品もあり美容専門店。
日本とち比べたら断然お得な価格帯です。美容・エステに関心がある方は、全身トリートメントと併せてご利用ください。

【基本情報】
コメント：ヘアサロンと併設リラクゼーションスパ · スキンケアサービス ·や日焼けサロンがある
店　名： The Best Spa
住　所：65 street, Between 30×31street, Chan Aye Thar Zan Township
営業時間：午前9時～午後20時　定休日：無休　
TEL: +95 9 40261 4455
料金目安：
ボティ・トリートメントマッサージ　45分　10,000チャット　
オイリートリートメントマッサージ　60分　20,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY）

14. Super Light Traditional Body Massage

気軽に利用でき、ボディマッサージが多分一番安い

名前の通り、気軽に利用できる気取らないマッサージショップ。
店内も清潔で明るく綺麗です。多分最近できたばかりのお店で、やや閑散としていますが・・
コンビニ感覚でマッサージも安い。スタッフは若い男性ばかりで、強弱やツボもおさえて施術を注文可能でしょう。1時間350円ですから是非、チャレンジしてみてください。

【基本情報】
コメント：オシャレにマッサージサービスが24時間利用できる
店　名： Super Light Traditional Body Massage
住　所：59St; Manaw Hari & Khaing Shwe Wah Bet; Chan Mya Tha Zi Township,
TEL:  +95 9 40302 0088
営業時間：24時間営業定休日：無休
料金目安：
トラディショナル　ボディマッサージ　60分　5,000チャット
トラディショナル　ボディマッサージ　120分　12,000チャット
（10,000チヤット＝日本円741円 JPY)

【施術内容の注意と施術後のマナー】

マッサージスタイルは、ミャンマーでもタイマッサージが基本。
スパと言われるお店でも、ボディマッサージのメニューがありますが、オイルマッサージが主体です。エステ的な施術もあります。体や足を癒す指圧・マッサージ的が好みの方は、タイマッサージを選び、強め、軽めの施術で注文されると良いでしょう。

事前にＴＥＬで確認するか？言葉が通じない場合は、店頭メニューで内容を確認してみてください。

フットマッサージは、大抵の場合入口付近やフロント前にて施術します。ボティマッサージの施術で納得するメニューが無い場合は、フットマッサージだけでもどうぞ！フットマッサージは、どちらのタイプのお店も差ほど変わりません。１時間1,000チャットぐらいですから、気軽にお試しください。

タイマッサージの習慣として、施術が終わりましたら、必ず、多少なりチップを渡すのが礼儀となります。

良い施術をしてくれて「ありがとう」という気持ちで渡します。そうすれば、次回のサービスも、良くなります。店もさることながら施術する人により技術の差はありますので、あまり良くなかったとしても、多少の心づけは渡してください。

宿泊するホテルの近くに、気に行ったマッサージのお店はありましたか？

見つかるといいですね。是非、癒しに行ってみてください。

↓マンダレーの観光をお楽しみください。

ミャンマー第二の都市のマンダレーヒルとその周辺の旧王都を巡るモデルコース – Clip