フィリピン・セブ島のマッサージ施術内容と相場|おすすめマッサージ店ご案内

セブ島に来たら日本よりはるかに安いセブマッサージを味わいたい

日本より手軽に、そして安くマッサージが楽しめ旅行中のリラクゼーションとして最適です

セブ島が初めての方に全てのことが解るよう解説します。是非、おすすめのマッサージ・スパへ足を運んでお試しください

セブ島のマッサージレベルと施術料金の相場

フィリピンで、どこのマッサージが良いのか! 相場はいくらぐらいなのと・・・日本やタイから来る友人に良く聞かれます

セブ島マッサージ店の料金の相場は、3つのレベル(クラス)により価格が違うと思ってください

市内の街中の一般的な路面店のリーズナブルなマッサージ店、手頃な価格での中級のマッサージ・スパ、そして高級マッサージ・スパとして分けられます

単純にマッサージを受ける場合だけでしたら、マッサージのメニューで安く、路面店の格安店や中級クラスでも60分で400～500ペソ程度、日本円で1,000円前後のマッサージで充分に満足頂けると思います

ワンランク上のマッサージとして、ホテルや店構えがいかにも高級なマッサージ・スパの場合でしたら1.5～2倍程度で、それでも日本円2,000円前後ですのでご安心ください

本格的にマクタン島などの高級リゾートホテルのマッサージ・スパの高級クラスでは120分〜160分のマッサージコース(スパ付)の提供で価格は2,000〜5,000ペソぐらいとお考えください
※ここで言う「スパ」とはマッサージ後にバスタブのお風呂でカラダを洗い癒す行為となります
また、その施設や施術内容により途中の「スパ」後に最終施術を行う場合もあります

日本のマッサージでは60分4,000円前後程度の費用が掛かりますが、フィリピン・セブ島では、相場的には、半分以下で手軽にできるでしょう

セブ島のマッサージ予約と利用のシステムセブ島

お店のメニューを見て受けるマッサージの種類と時間を決めますが、その時に、フィリピンの路面店では、女性のセラピストか・・男性のセラピストの指定をします

それにより施術して貰える開始時間が違います
開始時間が決まりましたら、先に受付でお金を払い担当のマッサージ師が来るのを待合室で待ちます

カップルや複数の利用であれば、同じ時間でマッサージを受けたいことを伝えるようしてください
そうしないと、別々の施術開始時間で、すれ違いや長時間を待つ場合がありまます

大抵の場合は、待合の場所で靴を脱いで足を洗い、専用のスリッパに履き替えて待機又は、部屋の準備後に案内されてマッサージが受けられます

マッサージの事前に施術の強弱を聞かれるので、ソフト、ミディアム、ハードの英語でご要望を伝えてください

強い場合は、ソフト。やや弱く物足りない場合は、ミディアム、ハードとマッサージ中でも言えば、調整してもらえます

基本的にフィリピン・セブの路面店では予約無で直接行きます
夕方よりやや混雑する時間帯がありますが、比較的待つことなく、スムーズにマッサージを受けることができます
中級・高級店については、施術内容が多岐にわたり、時間も要するため必ず、予約と施術の内容を伝える必要があります
※その場合、そのホームページ又はFacebookページにより電話又はネット予約の確認が必要です

フィリピン・セブ島の多彩で豊富なマッサージメニュー

フィリピンのマッサージは、基本的にはオイルマッサージが主流

セブ島のマッサージは、驚くほど多くの種類のメニューがあり、その他にもお店独自のメニューもあります
中級にいくほど複雑でその違いが解らず選ぶのにも迷います

特に、フィリピンでは、マッサージ手法を組み合わせによる習慣のようです

フィリピンの一般的にマッサージ施術

〈フットマッサージ〉

観光の疲れで手軽に足のみのマッサージで30分～60分から受けられます。
フィリピンでは、個室によるベッドでの施術が主流でマッサージチェアのようなものがありません
単独のフットマッサージより、フットマッサージ＋ショルダーで60分となり組み合わせたマッサージが良いと思います

〈スウェディッシュマッサージ〉

一番ポピュラーなマッサージですが、オイルを使った全身のマッサージです

フィリピンではオイルを使うマッサージが多く、多少、べトつき感がありますが、オイルの良し悪しもありますが、一度お試しください。匂いや後までオイルが残ることはありません
↓ココナッツオイル

〈ヒロットマッサージ〉
フィリピンの伝統的なココナッツオイルのマッサージです
特徴としてリラクゼーションマッサージに多くみられる静脈やリンパの流れをサポート
手技と足や手を刺激することによる内臓機能回復により、デトックスやむくみの改善の効果があります。
現代人の生活習慣やストレスによる動脈のつまりを改善し新陳代謝を高める効果に人気があります。

〈ドライマッサージ〉

オイルを一切使用せず衣類を着用のまま揉みほぐしていくボディケアです
ドライマッサージはじんわりとしっかり揉みほぐし全身の張りやコリを和らげます
ドライマッサージにより副交感神経が活発になりお身体が緊張状態からリラックス状態になります。
スウェディッシュマッサージよりも50〜100ペソほど安く受けられます。

〈タイ主流の一般的なマッサージ施術〉

〈タイ古式マッサージ〉
タイの伝統的なマッサージで指圧や各部位のストレッチがメイン
タイの本場の施術の技術指導を受けていない方も多く、タイの施術より多少、異なるテクニックが気になります

〈ハーブパックマッサージ〉　タイ名称 : ハーバルオイルマッサージ

タイの伝統的なマッサージで蒸したハーブボールを湿布しながら行うオイルマッサージ
肌のハリやツヤを保ち乾燥・肌荒れを防ぐ効果や抗老化作用もあり肌のたるみを防ぐ効果

〈アロマセラピー〉

各種のアロマオイルを使ったスウェディッシュマッサージです
ワンランク上のマッサージで60分から受けることができます。数種類の中から自分の好みのアロマオイルを選ぶことができます

〈ホットストーンマッサージ〉
温めた玄武石を使って血行を促進するオイルマッサージです。肩こりや慢性的な身体のだるさを感じている人におすすめです

〈アロエベラマッサージ〉
冷たいアロエローションによるマッサージでビーチでの日焼け後の肌のケアに最適です
海の日焼けで全身が痛い方でも受けられるマッサージです

マッサージ店ではこれらに加えて、ボランティケアは勿論ですが、ヘッドスパやフェイシャルケアなどのオプションサービスも豊富にありますので、是非、お試しください

セブ島マッサージ店のチップ

マッサージ店では感謝の気持ちでチップを渡すと良いでしょう

フィリピンではマッサージやエステ、ネイル等のサービスを受ける場合、このようなリラクゼーションのお店の場合チップを渡します
余程でない限り、施術の方よりチップを要求されることはありませんが、サービスの対価として、感謝の気持ちとして渡す習慣があります
但し、絶対に渡すという決めごとはありませんので、マッサージがすごく良かったり、サービスに満足した場合に担当していただいた施術者にあげることで喜ばれます
当然、リピートする方においては次回の印象やサービスも違います

チップを渡すタイミングは、マッサージの施術が終わり、施術してくれたスタッフに渡すのが一番です会計のシステムにより違いますので、マッサージ後のドリンクと一緒にチップ入れを渡される場合は、その中に入れることもあります

チップの相場はサービスの金額にもよりますが、1時間50ペソ程度です。強制ではありませんので、満足度に応じて感謝の気持ちとしてお渡しください
施術者のサービスが気に入れば、それ以上をお渡ししても良いでしょう。気に入らない場合でもマナーとして20ペソ程度は渡しすればと思います

一般の路面店のおすすめのセブ島マッサージチェーン店

NUAT THAI (ヌアタイ)

セブ島で最も有数の店舗を構える格安マッサージチェーンです
安心して気軽に行けるマッサージ店で、料金とサービス内容が店舗によって少し変わりますが、60分のオイルマッサージが約300ペソとなっています
※セブ島のNUAT THAIは日本人がオーナーの店舗も数店舗あります

バニラッド店 (032) 416-8448
営業時間 : 11:00～24:00
バニラッドタウンセンター（Banilad Town Center、通称：BTC）に隣接
BTCにはスーパーやレストランなどがありますのでお買い物やお食事の時にご利用してみてはいかがでしょうか
11時〜16時はハッピーアワーとして20%OFF

↓MAP

【その他の店舗】

マリアルイーサ (ストリートスケープ) 店 (032) 268-3011
営業時間 : 09:00～25:00
高級住宅街として知られるマリアルイーサ入り口にある商業施設・ストリートスケープの2階
お買い物やお食事の時にご利用してみてはいかがでしょうか

マリバゴ店 (032) 492-1846
営業時間 : 10:00～24:00
リゾートホテルが集まるセブ・マクタン島にある店舗ですスーパーマーケット・セーブモアの横にあります
マリバゴブルーウォーター至近で、マクタンの主要ホテルやモール、空港などから有料で送迎サービスも承ります

タリサイ店 (032) 505-5469
営業時間 : 09:00～23:00
タリサイ市にあるショッピングモール・サウスタウンセンターの2階

バンクンタイ店 (032) 236 8592
営業時間 : 10:00～25:00　※臨時休業中
マンゴスクエア、フェンテオスメニアから徒歩圏内の店舗です

Cheeva Spa

マッサージのメニューが豊富です。雰囲気も良くマッサージも丁寧な感じで店内はとてもきれいです
システムもわかりやすく、スタッフの方が丁寧で中級クラスのマッサージ・スパだと思います

ボディ＋フットマッサージトリートメント90分（ボディ60分＋フット30分）900ペソ

【基本情報】

名　称： Cheeva Spa
所在地 : F. Cabahug St, Cebu City,
アクセス：
営業時間：11時00分～3時00分
TEL : +63 32 517 5421
詳細URL（公式HP）：http://facebook.com/cheevaspacebu

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Tree Shade Spa　ツリーシェイドスパ

セブシティで最も人気のもあるの雰囲気も良いマッサージ・スパです
ITパーク入り口から歩いてすぐの場所にありアクセスもよく価格的には中級クラスとなります
清潔な店内とセラピストの質が高いとの評判で観光客の方で賑わっています
価格的には手頃な値段ですが、60分のオイルマッサージが700ペソ～のメニューも豊富にあります

路面店のマッサージ・スパと違い、観光のお客様が多く、カップルやグループでの来店でネイルショップ、マンゴー中心のカフェ、お土産スタンドも楽しめるようになっています

休日は予約が必要です。平日でもピーク時には、数時間待ちになりますので予約していくのがおすすめです
下記Facebookページから料金確認と日本語での予約が可能です

【基本情報】

名　称：Tree Shade Spa　ツリーシェイドスパ
所在地 : Salinas Dr, Cebu City, 6000 Cebu,
アクセス： ITパークから徒歩数分
営業時間：24H営業(空港間の無料送迎サービスあり)
TEL : +63 917 638 8910
詳細URL（公式HP）：https://www.facebook.com/treeshadejapan/

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SpaHolic Sanctuary Massage and Spa

マッサージセラピートリートメントのメニューが豊富で満足できるマッサージ・スパだと思います
純粋な至福と快適さを体験しながらリラックスしてストレスを解消が叶う中級クラスのお店です

ホリスティックサンクチュアリマッサージ　60分　 500ペソ
アスリートバイタリティマッサージ　　60分　500ペソ
指圧ドライマッサージ　60分　500ペソ

【基本情報】

名　称： SpaHolic Sanctuary Massage and Spa
所在地 : M.L. Quezon National Highway, Lapu-Lapu City,
アクセス：
営業時間：13時00分～22時00分
TEL : +63 920 970 0887
詳細URL（公式HP）：https://spaholicsanctuary.com/

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Sandia Massage Spa

一般な路面店のマッサージですが、施術者(セラピスト)により、まったく技術が違います
今回のセラピストは優秀で経験豊富な人のようで必要な体の部位を理解しで良いリラックスが出来ました

【基本情報】

名　称： Sandia Massage Spa
所在地 : 105 F. Ramos St, Cebu City, 6000 Cebu,
アクセス：
営業時間： 24H営業
TEL : +63 999 409 9647
詳細URL（公式HP）：

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セブ島・セブシティマッサージの利用にあたり

セブシティの街を歩いているだけで、あちらこちらでマッサージ店を目にすると思います

観光で来られ利用する場合、ホテルより近い最寄りのマッサージ店で気軽にお試しいただけると思います
施術に対する学校や訓練所が整備されておらず、にわかでの教育期間での就業だと思います
当然、リピーター(常連)ではなく、観光の方が利用するにあたり施術を実施していますのでセラピストにより当りハズレがあるでしょう

フィリピンのマッサージは、怪しいとか言われますが、すべてが明瞭な会計です
セブシティでは渋滞が多く、わざわざ予約して行く手間や時間が掛かると思いますので、買い物やお土産探しの次いでに中級クラスの評価が高いマッサージの利用をおすすめします

滞在中、その日の予定に応じて最寄りの格安マッサージ〜中級クラスまで、使い分けてみるのも旅の楽しみです
施設の充実や雰囲気による価格の違いがありますが、本来は施術者の技術により満足度が違うと思います

セブで極上のスパで過ごしたい方へ